Para cuidar do bem-estar mental dos colaboradores, as empresas investem em ciclos de palestra para o Setembro Amarelo, além de outras ações para criar uma rotina de trabalho saudável.
A campanha ‘Setembro Amarelo’ acontece desde 2014 no país. A Associação Brasileira de Psiquiatria e o Conselho Federal de Medicina são as responsáveis pelas ações de prevenção e informação contra o suicídio.
Sabia que acontecem quase 14 mil suicídios por ano no Brasil? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa é uma questão de saúde pública.
Nesse sentido, o papel das empresas é romper o estigma sobre o assunto e fortalecer a prevenção de um jeito empático e respeitoso.
Continue no artigo e entenda o que é a campanha, como surgiu a iniciativa, como promover a data nas empresas e dicas de ideias criativas.
Boa leitura!
O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à prevenção e combate ao suicídio. O objetivo é conscientizar e quebrar tabus em relação ao assunto e, claro, incentivar que as pessoas busquem ajuda.
Segundo a OMS, as causas mais frequentes do suicídio estão relacionadas a distúrbios mentais e crises de estresse. Além disso, acontecimentos como violência, abuso, luta e perda de entes queridos influenciam.
Mesmo que seja um assunto muito sensível, é preciso levantar a conversa. Por isso, uma palestra para o Setembro Amarelo nas empresas é uma forma de demonstrar cuidado, inspirar empatia pelo próximo e ensinar cuidados com a saúde mental no trabalho.
Como surgiu o Setembro Amarelo?
O movimento do Setembro Amarelo começou em 1994, nos Estados Unidos. A mola propulsora foi o suicídio de Mike Emme, um jovem cheio de habilidades mecânicas que restaurou um Mustang 68 sozinho e pintou de amarelo.
Mike tinha apenas 17 anos quando cometeu suicídio. Ninguém ao seu redor percebeu os sinais (e não eram poucos). Em seu velório, os presentes distribuíram frases em fitas amarelas, oferecendo ajuda a quem estava na mesma situação.
A ação foi linda e, claro, um sucesso. As fitas amarelas de Mike repercutiram no país inteiro. Por isso, o Setembro Amarelo ganhou o mesmo símbolo para representar a cor do Mustang de Mike.
Setembro Amarelo nas empresas
A saúde mental está diretamente ligada à produtividade no trabalho e vice-versa. Por isso, políticas de bem-estar mental e outras ações, como uma palestra para o Setembro Amarelo, são tão relevantes.
Afinal, é responsabilidade das organizações públicas e privadas cuidar das pessoas. Dessa forma, falar sobre o suicídio e suas causas é a melhor forma de ajudar a identificar sinais e sintomas.
Nesse sentido, o papel do RH é abrir os olhos para esses cuidados e pensar em ações efetivas para transformar a realidade da mente das pessoas.
A mente e o trabalho andam lado a lado, uma vez que a mente é parte crucial do funcionamento de cada um.
Portanto, criar um ambiente harmônico e fazer a gestão do comportamento humano de forma respeitosa é fundamental para manter todos os pilares da organização sustentáveis.
Antes de pensar nesses cuidados e na palestra para o Setembro Amarelo da sua empresa, confira alguns sintomas de adoecimento mental que indicam sinal alerta:
Sintomas emocionais
- ausência no trabalho;
- agressividade;
- isolamento;
- mudanças bruscas de humor;
- irritabilidade;
- dificuldade de concentração.
Sintomas físicos
- enxaqueca;
- fraqueza;
- sudorese;
- pressão alta;
- insônia;
- crises respiratórias.
Setembro Amarelo: 5 temas para palestras
Agora que você conhece a campanha, deve estar se perguntando que tipo de tema escolher para uma palestra no Setembro Amarelo. Confira cinco sugestões do que abordar:
- Se precisar, peça ajuda! Como identificar que sua saúde mental não vai bem
- Converse, escute e ajude. Como ser um canal de conforto
- Hábitos que melhoram a saúde mental no trabalho
- Como identificar e prevenir comportamentos de alto risco
- Agir salva vidas! Técnicas de autocuidado na gestão de pessoas
3 ideias para o Setembro Amarelo
A relação do bem-estar dos seus colaboradores com a prevenção do suicídio é clara. Então, confira ideias criativas de ações para o Setembro Amarelo que transformam a cultura organizacional o ano inteiro.
1. Crie uma ouvidoria para acolher quem precisa
Uma ouvidoria interna é a ferramenta ideal para os colaboradores que precisam de ajuda e têm medo ou vergonha de falar sobre o assunto. Dessa forma, as pessoas se comunicam com a empresa de forma virtual e anônima.
A iniciativa é um ótimo gancho de palestra para o Setembro Amarelo. Por meio da ouvidoria, a empresa conversa de forma respeitosa com a equipe e soluciona possíveis conflitos discretamente.
Além disso, é possível indicar serviços especializados, como terapia ou até mesmo o Centro de Valorização da Vida (CVV).
Porém, a ouvidoria não tem apenas essa finalidade. Em geral, a ferramenta serve para tirar dúvidas, receber reclamações e sugestões referentes ao ambiente de trabalho.
2. Estimule pausas
Descansar é a melhor forma de cuidar da mente. Inclusive, evita um dos maiores problemas mentais da atualidade: a síndrome de burnout.
O trabalho excessivo, sem tempo de descanso, prejudica a saúde mental. Por isso, estimular pausas entre uma demanda e outra colabora no relaxamento e preserva a mente.
Não esqueça: uma jornada de trabalho contínua e exaustiva aumenta a improdutividade, as chances de erro e o esgotamento mental. Para explicar claramente a conduta, promova uma palestra no Setembro Amarelo sobre o tema.
3. Promova palestras
As palestras são a forma mais prática e eficaz de engajar os colaboradores no cuidado com o bem-estar e a saúde mental. Isso porque são ações para informar, educar e promover insights.
No caso das palestras para o Setembro Amarelo, a intenção é provocar mudanças de hábitos positivas nos colaboradores. Por isso, procure escolher o palestrante certo para cada um dos seus objetivos.
Compartilhar o conteúdo adequado faz total diferença. Confira outros temas para suas palestras durante o Setembro Amarelo:
- Saúde e bem-estar mental no trabalho;
- Preconceito;
- Burnout, depressão e ansiedade.
Essas são apenas três ideias para sua empresa promover durante o Setembro Amarelo. Lembre-se de que, apesar do mês ser dedicado a campanha contra o suicídio, o assunto deve fazer parte da cultura organizacional.
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